Thứ Năm , Tháng Hai 22 2018

Thực Đơn Bổ Sung

Top 10 loại thực phẩm bổ sung tăng cơ bắp tốt nhất Gymer nên dùng

Chúng ta đều biết rằng, tập luyện chỉ góp 30% trong việc xây dựng cơ bắp còn lại là do dinh dưỡng của bạn. Nếu bạn có thể tự chủ được và lên được một kế hoạch ăn uống hợp lý thì quá tuyệt vời, nhưng nếu không thì bạn …

Đọc Thêm »

Creatine là gì ? tác dụng của Creatine với dân tập Gym

Chắc bạn cũng từng thắc mắc Creatine là gì đúng không nào, hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu thật kĩ càng Creatine là gì và tìm hiểu về thực phẩm bổ sung Creatine nhé. Creatine là gì ? Cần biết gì về thực phẩm bổ sung Creatine ? Định nghĩa Creatine là …

Đọc Thêm »

Top 5 loại thực phẩm bổ sung Protein tốt nhất bạn nên dùng để tăng cơ

Thực phẩm bổ sung protein là một thứ mà gymer nên biết đến để sử dụng giúp cho việc tập luyện tăng cơ được hiệu quả hơn. Tuy nhiên với môt rừng sản phẩm thực phẩm bổ sung protein hiện nay trên thị trường thì dùng loại nào thì sẽ …

Đọc Thêm »