Thứ Hai , Tháng Hai 19 2018

Tag Archives: thể hình nữ

5 bài tập giúp đôi vai chị em thon gọn và đẹp

Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình không cân đối, nhất là đôi vai hơi quá khổ, nhiều thịt. Bài tập giảm cân cho đôi vai thon gọn, quyến rũ chỉ gồm 5 động tác. Hãy hít thở đều đặn chậm rãi càng chậm càng tốt để cơ …

Đọc Thêm »

6 bài tập tay trước giảm mở bắp tay hiệu quả cho chị em

Bạn muốn giảm mỡ bắp tay vì nó có quá nhiều mỡ thừa khiến bạn mặc áo sát nách hoặc ba lỗ không đẹp, đừng lo hãy áp dụng ngay các bài tập tay cho nữ này ngay để giúp giảm mỡ bắp tay một cách nhanh chóng nhất. Các …

Đọc Thêm »