Thứ Năm , Tháng Hai 22 2018

Top 10 bài tập ngực tốt nhất để có cơ ngực đẹp

Tập gym thì anh nào cũng muốn mình có thân hình đẹp. và làm sao cơ bắp càng lên nhanh và đẹp là đều anh em luôn muốn. hôm nay Channel Gym & Yoga giới thiệu cho các Gymer .

10 bài tập ngực tốt nhất để xây dựng cơ. 

  1. Dumbbell Pushup
  2. Dive Bomber Pushup
  3. Parallel Bar Dips
  4. Bench Presses
  5. Incline Presses
  6. Dumbbell Press
  7. Incline Dumbbell Press
  8. Cable Crossover Fly
  9. Dumbbell Pullovers
  10. Pec Decks Flies
Tập gym thì anh nào cũng muốn mình có thân hình đẹp. và làm sao cơ bắp càng lên nhanh và đẹp là đều anh em luôn muốn. hôm nay Channel Gym & Yoga giới thiệu cho các Gymer . 10 bài tập ngực tốt nhất để xây dựng cơ.  Dumbbell Pushup Dive Bomber Pushup Parallel Bar Dips Bench Presses Incline Presses Dumbbell Press Incline Dumbbell Press Cable Crossover Fly Dumbbell Pullovers Pec Decks Flies

User Rating: Be the first one !

About lifefit

Có thể xem

7 bài tập ngực hiệu quả giúp chị em có vòng một đẹp

Ngực mà một trong những điểm gợi cảm nhất của con gái, chính vì thế …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *